Asesoría holística nutricional "Empodérate de tu Salud"

Asesoría holística nutricional "Empodérate de tu Salud"

Proveedor
Daniela Díaz
Precio habitual
$5.000
Precio de venta
$5.000
Precio habitual
Agotado, se está preparando para ti.
Precio unitario
por 

 

¡Hola! Soy Daniela, enfermera y Coach en Salud de Nutrición Integrativa. Amante de la naturaleza, viajes, culturas, la danza, el yoga, la meditación y alimentación consciente.

Practico un enfoque holístico de salud y bienestar, lo que significa que miro cómo se conectan todas las áreas de tu vida. ¿El estrés en tu trabajo o en tu relación de pareja te lleva a comer en exceso? ¿La falta de sueño o tu falta de energía te impide hacer ejercicio? En la medida en que trabajemos junt@s, vamos a revisar cómo todas las partes de tu vida afectan tu salud en general.

Mi enfoque no es para pensar en calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. No es para crear listas de restricciones o alimentos buenos y malos, y tampoco voy a decirte qué comidas comer y cuándo hacerlo. En su lugar, trabajo con mis client@s para ponerl@s en contacto con las necesidades de su propio cuerpo, porque entiendo que la vida pasa y las necesidades van a cambiar.

Quiero darte las herramientas para que te conectes con tu conciencia y tomes las mejores decisiones para ti mism@ en cualquier circunstancia. Creo que cada persona es totalmente capaz de tomar decisiones bien informadas, como si fuera su propio experto, y no basadas en el último artículo de una revista o un libro de dieta que esté de moda.

Definamos qué es lo que más valoras de tu bienestar. Usaremos estas visiones para motivarte a lograr objetivos específicos que te acerquen a donde quieres estar. Como tu Coach de Salud, no te voy a dictar una dieta; sino que juntos vamos a explorar el porqué algunos alimentos te hacen sentir mejor que otros y cómo usar estratégicamente esta retroalimentación.

Juntos co-crearemos tus metas de salud, dentro de plazos razonables y objetivos viables, para que sepas exactamente en qué área estás trabajando y hacia dónde vas. Utilizaremos un proceso similar en torno a tus hábitos de estilo de vida para ayudarte a lograr una mayor claridad mental, mejorar la calidad del sueño y maximizar tu energía. A medida que trabajamos junt@s, desarrollarás una comprensión más profunda de las opciones que mejor se adaptan a ti y pongas en práctica cambios duraderos que te lleven a mejorar tu nivel de energía, tu equilibrio y tu salud general.

Lo que haremos:
• Tener una primera sesión de nutrición integral donde hablaremos sobre la historia de tu salud. Complétala aquí>  https://forms.gle/Scap2nTqFMH8so8P6  

• Conectar los puntos entre quién eres y quién quieres ser.
• Descifrar las necesidades únicas de tu cuerpo.
• Establecer tus metas personales y trabajar hacia un cambio sostenible.

Lo que obtienes si te animas al programa de 6 meses de acompañamiento:

• Dos sesiones de 50 minutos al mes
• Soporte personalizado entre sesiones
• Folletos informativos específicos para tus necesidades y objetivos

Duración: 50 minutos.

Formato: Online.

***En el caso de que pagaste a un taller y no puedes asistir te informamos que si nos avisas con 48 horas de anticipación puedes:

  1. Traspasar tu cupo a otra persona, nos envías un mail  a hola@justas.cl, y nos das el nombre completo, rut, e-mail y teléfono de contacto de la persona a quién se lo traspasaras.
  2. Reagendar  a la próxima edición del mismo taller al que te habías inscrito. (Importante, si por segunda vez no puedes asistir no tendrás opción de un nuevo cambio.)
  3. Inscribirte a otro taller distinto al que te habías inscrito.

Más información en la página de términos y condiciones.