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  • "Shinrin Yoku, baños de bosque." por @valevignola

    Shinrin Yoku, o Baños de Bosque es una caminata contemplativa en la naturaleza, donde nuestros sentidos se sumergen en el entorno natural para conseguir un estado profundo de conexión y relajación así como efectos positivos para la salud y bienestar. Se relaciona con el  mindfulness que es una meditación activa, adecuada al mundo ajetreado Occidental pero en la naturaleza.
  • Viviendo con más consciencia. Por @dani_carrionj

    ¿Qué significa una vida consciente? Puede ser que para cada persona signifique algo distinto, pero no es una meta sino un camino. Un camino personal para encontrar aquello que te conecta con el bienestar. Se vincula el estar bien con uno mismo y con el entorno. 
  • El diario vivir, tu gran obra maestra. Por @tanyaureta

    El día comienza con un despertador que suena. Somnolienta te diriges al baño para comenzar la preparación de lo que marca el inicio de un nuevo día. Y esta nueva oportunidad de hacer todo lo que quieras se teñirá de una gama de matices, dependiendo del lente con el que decidamos observar lo que se acerca...
  • La pandemia y su impacto en la salud emocional. Por Denisse Hasbún

    “La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos
    no se terminan jamás de deshojar”.
    Mario Vargas Llosa.
  • Esperanza

    “La esperanza no es lo mismo que el optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, independientemente de cómo resulte.” (Vaclav Havel)
  • El amor propio: Tu primera bandera de lucha. Por @tanyaureta

    "Lo que es adentro, es afuera. Amor propio para el cuidado del planeta."
    Imposible  amar nuestro entorno y cuidarlo si no comenzamos amándonos y cuidandonos a nosotras(os) mismas(os).
  • Mindfulness

    La práctica de la consciencia plena en la vida cotidiana.
  • Slow life ¿Qué es vida lenta?

    "No importa cuan lento camines, mientras camines" Confucio